Jetzt mal das Wort zum Sonntag
Nachtrag 26.10.213:
Habe ja in meinem letzten Bericht geschrieben, dass ich noch über das Nachtsehen beim Autofahren berichten wollte.
Bin an diesem Abend 2 mal 20 Minuten gefahren. Im Vergleich zum letzten Mal Autofahren bei Nacht (23.10.2013) hat sich auf jeden Fall was getan! Die Sicht ist insgesamt etwas besser geworden und das Fahren ist nicht mehr so anstrengend wie beim letzten Mal.
Das soll aber nicht heißen, dass es jetzt bereits locker von der Hand geht

Aber im Vergleich war es auf jeden Fall besser!
Man muss definitiv bei nächtlichen Autofahrten mehr aufpassen als früher!
Ach ja, bevor ich es vergesse! Habe ja geschrieben, dass bisher keine Doppelungen aufgetreten sind. Bei der Autofahrt ist mir aufgefallen, dass Doppelungen doch vorkommen. Und zwar, wenn ich das Fernlicht einschalte und dann auf Verkehrsschilder schaue, erscheinen diese rechts und links wie so eine Art Überlappung. Stark störend ist das jedoch nicht.
Update 28.10.13 - 03.11.2013:
Habe den 27.10.2013 rausgelassen weil ich ehrlicherweise nicht mehr weiß, ob irgendetwas spannendes vorgefallen ist...
Arbeiten:
Jaaaa, das war dann jetzt meine erste Arbeitswoche. Bin echt optimistisch gestartet...hat sich dann aber auch schnell wieder gelegt:D
Arbeiten war sehr sehr sehr anstrengend. Hiermit möchte ich keinesfalls übertreiben oder den Teufel an die Wand malen. Die Arbeitswoche war schlicht und einfach ätzend.
Mein Ziel war es, ganze Tage mit kurzen Unterbrechungen arbeiten gehen zu können. Das klappte nicht.
Habe jeden Tag in der Woche geschaut wie lange meine Augen das mitmachen und davon abhängig gemacht, ob ich noch bleibe oder nicht. Mich ganze Tage krank schreiben lassen kam für mich nicht in Frage, da ich bereits die Woche davor komplett gefehlt habe.
Dementsprechend habe ich einfach Überstunden abgebaut. Für meinen Arbeitgeber war das Gott sei Dank okey.
Habe dann die ganze Woche über täglich um die 5 Stunden gearbeitet statt ganzer Tage.
Denke da spielen vor allem 2 Sachen rein:
1: Nahsehen
Ich arbeite größtenteils am PC. Und PC Arbeit ist wirklich unschön für die Augen. (Das ist auch heute, wo ich den Bericht schreibe, nicht anders) Man sieht unscharf (vor allem morgens früh!!) und versucht krampfhaft zu fokussieren. Das strengt die Augen natürlich ungemein an. Habe sehr viel mehr Hyabak Feuchtigkeitstropfen genommen, was aber nur kurzzeitige Linderung brachte. Nach der Hälfte des Tages waren die Augen einfach fertig:D Brennen, trockene Augen, rote Augen (Adern waren stärker als sonst zu sehen) waren die Folge.
2. Stress
Habe die Vermutung, dass die Komponente Stress auch eine große Rolle spielt. Erstmal den, den man sich selber macht, weil man natürlich versucht, so leistungsfähig zu sein wie vorher.
Weiterhin der Stress der aufgrund der Höhe des Arbeitsanfalls entsteht.
Nach der Arbeit:
Ganz einfach

Ab Nachheim, Bett, Augen zu.
Habe jeden Tag nach der Arbeit an die 2 - 3 Stunden geschlafen. Danach waren die Augen zwar nicht Beschwerdefrei aber auf jeden Fall war eine Linderung zu spüren. Im Laufe des Tages haben sich die Schmerzen dann gelegt.
Auch aufgrund dessen wollte ich ungern die Augen mit dem Schreiben von einem neuen Update belasten.
Das war meine erste Arbeitswoche. Denke auch, dass das bei jeder Person anders ist. Je nachdem welche Arbeit man hat, ob viel Stress, ob wenig Stress, ob PC Arbeit oder nicht. Das alles spielt aus meiner persönlichen Sicht eine große Rolle.
Es ist verdammt schwierig von einem Tag auf den nächsten Änderungen/Verbesserungen anzugeben.
Viele Personen fragen jeden Tag nach, ob sich was getan hat.
Die Augen schwanken einfach zu sehr um in diesem Zeitraum große Veränderungen feststellen zu können. In der einen Minute kann man sagen man sieht so, in der nächsten wieder ganz anders. Oftmals liegt zwischen guter und schlechter Sicht ein Lidschlag.
Nachfolgend nochmal alle verschiedenen Sehbereiche:
Nahsehen:
Kurz und knapp. Nahsehen nervt:D
Das betrifft vor allem den PC, wie auch schon oben beschrieben . Auch gerade, wo ich den Bericht schreibe, sehe ich wieder unscharf. Halte ich die Augen länger offen, fokussiert das Auge besser und ich sehe kurzzeitig deutlich schärfer, blinzele dann wieder und es ist wieder verschwommen.
Also beim Nahsehen muss sich noch einiges tun. Auch andere Sachen, ausgenommen dem PC, sind oft nicht gut erkennbar.
Eine Ausnahme gibt es allerdings (was mich sehr wundert):
Kann auf meinem Smartphone größtenteils sehr gut sehen. Wieso es da wesentlich besser klappt als am PC kann ich nicht sagen.
Mittleres Sehen:
Die Woche über ziemlich gleich geblieben. Aber die war auch schon in den letzten Woche relativ stabil
Sehen in die Ferne:
Hat sich die Woche verbessert. Nicht in riesigen Schritten, aber doch definitiv merkbar! Wenn man nicht blinzelt, kommt es vor, dass das Auge versucht genauer zu fokussieren. Das kann man sich vorstellen wie bei einer Kamera, die ein Objekt fokussiert und das dann scharf wird. So in etwas ist das hier manchmal auch. Als wenn das Auge vor und zurück fährt.
Insgesamt ist das Sehen aber deutlich stabiler als die Woche davor.
Milchigkeit:
Hat sich größtenteils erledigt. Ab und an tritt das noch auf. Aber aktuell liegt das Problem eher am Scharfstellen.
Unterschied Morgens - Mittags - Abends:
Ich habe eine neue interessante Entdeckung gemacht.
Die Sehleistung schwankt merklich zwischen der Tageszeit. Morgens nach dem Aufstehen sowie ca. 2 - 3 Stunden danach sehe ich wirklich mies. Auf dem Weg zur Arbeit konnte ich Sachen die ich sonst definitiv sehen kann, nicht sehen. Das betrifft alle Sehweiten. Milchigkeit und Scharfstellen zeigt sich da von seiner schlechten Seite:D:D
Bis Mittags stabilisiert sich das Sehen. Das ist inklusive Nachmittags mit die Tageszeit wo ich am Besten sehe. Abends lässt das etwas nach, ist aber dennoch wesentlich besser als Morgens.
Unterschied rechts - links:
Mein rechtes Auge war ja das Auge, das besser sieht als das linke.
Das ist soweit so geblieben. Weiterhin ist links das Schlechtere.
Trotz alledem haben sich beide Augen verbessert. Das fällt definitiv auf!
Nachtsehen / Autofahren:
Das Nachtsehen hat sich auch etwas verbessert. Natürlich ist das Autofahren bei Nacht nach wie vor anstrengender als tagsüber, klappt aber mittlerweile besser im direkten Vergleich zum 26.10.
Gestern Nacht gab es kräftige Regenschauer die das Sehen wirklich auf eine harte Probe gestellt haben. Aber es hat funktioniert.
Schmerzen:
Auf der Arbeit aufgrund der Anstrengung.
Sonst halt Abends, wenn die Augen müde werden, hat man dieses Sandkorngefühl (trockene Augen)
Habe ja auch noch erzählt, dass die Tropfen in den Augen brennen. Das ist weiterhin so bei ca. 30% der Fall. Woher das kommt, keine Ahnung. Denke aber nicht, dass das schlimm ist.
Das war es soweit!:)
Nur noch eine Sache, die ich erzählen möchte. War gestern Abend auf einem Konzert. Habe es seeeehr genossen alles ohne Brille zu erleben. Auch das Sehen war da sehr gut. War ein super Moment.
Auch wenn man draußen durch den Regen geht und einfach keine Tropfen sieht, die einen immer auf der Brille gestört haben.
Klasse Sache! Jetzt fallen einem langsam die Sachen auf, für die man das auf sich genommen hat
Ich gehe davon aus, dass sich in den nächsten 1-2 Wochen alles weiter stabilisieren wird.
Bin gespannt, wie das morgen mit dem Arbeiten funktioniert. Aufgrund von personellen Einschränkungen wird es einen hohen Arbeitsanfall geben. Bin gespannt, wie das klappt.
Ein neues Update wird es also vermutlich erst wieder nächstes Wochenende geben. Also wundert euch nicht, wenn die nächsten Tage erstmal nichts kommt
Euch allen noch einen schönen, entspannten Sonntag!
