Übungen für Augentraining

Funktioniert Sehtraining / Augentraining und ist es eine Alternative zu Augenlaser-Operationen?

Moderator: Frankyboy

skonti
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Re: Übungen für Augentraining

Beitrag von skonti » 26.09.2017, 17:04

Auch Augenmuskeln könen Muskelkater bekommen, wenn sie stark beansprucht werden, das kenne ich aus eigener Erfahrung.

Gönne den Augen am besten ein bißchen Erholung: Ein paar Minuten lang mit den Handflächen abdecken. Dieses "Palmieren" ist sehr wohltuend und entspannend für Deine Augen.
Nehmt das Leben nicht zu ernst, ihr kommt eh nicht lebend raus!

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