Auch Augenmuskeln könen Muskelkater bekommen, wenn sie stark beansprucht werden, das kenne ich aus eigener Erfahrung.
Gönne den Augen am besten ein bißchen Erholung: Ein paar Minuten lang mit den Handflächen abdecken. Dieses "Palmieren" ist sehr wohltuend und entspannend für Deine Augen.
Übungen für Augentraining
Moderator: Frankyboy
Re: Übungen für Augentraining
Nehmt das Leben nicht zu ernst, ihr kommt eh nicht lebend raus!
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