Hmm, das wäre dann wirklich ein bißchen viel...

Mal sehen, ich hab ja noch ein bißchen Zeit!!

Danke nochmal!! :D

Hi,


kannst Du natürlich machen.... aber vergleich mal die Menge an ungesättigten Fettsäuren die darin enthalten sind. Tie tägliche Dosis liegt bei den meisten Leuten so bei 5-10 Gramm ungesättigte Fettsäuren, das wären 6-12 Kapseln pro Tag.

Gruß Gitta

:?
Ich glaub so pur oder auf nem Stück Brot krieg ich das würglich nicht runter...

Ich denke, dass ich mal nach der Dosierung schaue und ich mir dann günstige Kapseln raussuche.

Habe gestern im Drogerie-Laden auch gesehen, dass es von Abtei "Augen-Vital-Kapseln" gibt. Da wäre irgendwas drin (Lu...) das die Sehschärfe verbessern würde... :?:

Was denkt ihr, wann ich mit der Einnahme des Lachsöls beginnen sollte?? Anfang November will ich mich wahrscheinlich behandeln lassen!!

Vielen Dank!!! Ich wüsste nicht, was ich ohne dieses Forum machen würde!! Bin echt froh, dass ich hier all meine Fragen loswerden kann (auch die blöden :oops: )

Hi,

die Kapseln sind elendig teuer. Letztlich geht es um die mehrfach gesättigten Fettsäuren und die sind im Rapsöl genauso drin. Das kostet nur 1,50 Euro pro Flasche.
Wenn es unbedingt Lachsöl sein muß gibt es da auch im Internet einen Versand der ganze Flaschen anbietet, das auch noch wesentlich günstiger als die Kapseln, von denen man ja massig schlucken muß um auf die erforderliche Dosis zu kommen.
Ich habe eine Zeit lang das Öl Löffelweise geschluckt. Morgens und abends jeweils 2 Löffel. Hat auch etwas geholfen. Du kannst es auch auf etwas Brot tun wenn es Dich ekelt :)


Gruß Gitta

Nee, nicht gegen Kurzsichtigkeit sondern gegen trockene Augen.