OperationAuge.de

hi, ich klinke mich mal ein,kann man ja als sammeltread machen.

meine frage ist (meine trans prk ist nun 15 tage her)

ist zuviel pc arbeit gut?
wie enspanne ich meine augen?

ich habe das gefühl das es noch ziemlich schwankt mit der nah und fernsicht und bekomm dadurch leichte kopfschmerzen.

molle81 hat geschrieben:ist zuviel pc arbeit gut?
wie enspanne ich meine augen?

Hallo molle,

viel PC-Arbeit ist generell belastend für die Augen, auch für unbehandelte. Wir starren die ganze Zeit auf den Monitor in einer bestimmten Entfernung und verringern dabei die Lidschlagfrequenz.

Also; zwischendurch immer wieder bewusst blinzeln. Den Blick vom Monitor heben, einen Punkt in der Entfernung fixieren und die Augen dabei auf "unendlich" stellen. Dann einen Fixpunkt in mittlerer Entfernung suchen und dann einen zum Nahsehen. So hat Deine Augenmuskulatur ein bisschen was zum arbeiten...

Viele Grüße
Frank

danke dir.

ich hab das gefühl das meine wimper am tränenfilm kratzt, wie soll ich sagen... dadurch wird die sicht schlirrig, hat wer dazu tips??

ich hab mein auge richtig mit wasser nun NICHT seit 14 tagen sauber gemacht, immer mit wattestäbchen....

meint ihr ich kann wenn ich dusche, die brause mit lauwarmen wasser ins gesicht halten um die wimpern sauber zu bekommen (bei geschlossenem auge ohne sampo).

ich würde zu gerne wieder mal dran reiben aber ich machs nicht...

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Hallo molle,

lass das mal mit den Wattestäbchen. Du kannst Dein Gesicht ganz normal mit Wasser waschen. Was Du vermeiden musst, ist beim Waschen oder Abtrocknen zu reiben. Vorsichtiges Tupfen dagegen sollte kein Problem sein.

Viele Grüße
Frank

okay danke !

ich merke gerade, mal ist das bild etwas schärfer dann wirds wieder unscharf wenn ich dann tropfe wird die sicht etwas kraftvoller... meinst du ich habe trockene augen?